Hej, tu Olga

Z jogą związana jestem od 20 lat. Bywało, że odkładałam matę na bok, ale zawsze do niej wracałam. W 2020 roku wróciłam na dobre – i wtedy zrozumiałam, że joga to coś więcej niż ruch. To droga do siebie.

Jestem nauczycielką Hatha Jogi, jednak to Yin Joga skradła moje serce 🤍. Ukończyłam kurs nauczycielski RYT 200, a następnie pogłębiałam swoją praktykę i wiedzę za granicą – właśnie tam zakochałam się w Yin Jodze. Kolejnym krokiem były szkolenia z jogi funkcjonalnej u Kathy Páez, z którą miałam również przyjemność współpracować jako asystentka podczas jej kursów nauczycielskich.

Wierzę, że joga jest dla każdego – niezależnie od wieku, budowy ciała czy doświadczenia. To przestrzeń, w której można spotkać się ze sobą z czułością i spokojem. W świecie, który pędzi coraz szybciej, chcę dzielić się praktyką, która przypomina, jak ważne jest zatrzymanie, oddech i uważność.